Sin ansias, ¿qué es la ansiedad?
La ansiedad básicamente es un mecanismo defensivo, un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes. Es un mecanismo universal, se da en todas las personas, es normal y adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de anticipación y respuesta. La función de la ansiedad es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto para interferir frente a los riesgos y amenazas. La ansiedad, pues, nos empuja a tomar medidas convenientes, (huir, neutralizar, afrontar, adaptarse, etc.), según el caso de la naturaleza del riesgo o peligro. El ser humano desea lo que tiene y desea conservar lo que tiene.
“Araceli es una profesional resolutiva, no se pierde por las ramas”. No lo decimos nosotros, lo dice una de sus muchas pacientes que alaba su forma de trabajar directa y sin tabúes.
